TIAN

人说抄经百遍，其义自见。历时98天，抄经60遍，今天正好把笔记本抄了一半，便记录一下。
提笔行文，字里行间才发现自己心中杂念无数。佛说人一瞬间能有八万四千个念头，一念又有八万四千烦恼。 觉察念头是一件极其需要训练的事，保持觉察，锻炼觉察，后知后觉和当知当觉间是天壤之别。
教练技术里面讲：结果=目标-干扰
这些杂念就是我们的干扰，就是我们无法专注当下的最大阻碍。